たくさんの種類の骨盤底筋トレーニンググッズがあります。MOONDでは絶対に安心できるシリコンでつくられたもの(少しでも化学臭・石油臭・ゴム臭がするものは扱っていません)を中心に販売しています。
人気ブランドLELOのグッズは、アジア人女性用に研究されつくした小さめサイズです。
Lボールだけ取り外して洗え、また中に入っている鉄のボールが動くのがとてもよくわかるのが特徴。気軽に使いはじめるトレーニングボールとしてオススメしています。

腟の筋肉が締まると、尿失禁などを軽減することももちろんですが、感覚がより深まります。女性のプレジャーは腟の筋肉の収縮だからです。

ルナビーズは、使っているだけで、骨盤底筋を鍛えることができる優れたグッズです。
一日30分ほど、月経の時以外は毎日使用して下さい。そのたまま、歩いたり、泳いだり、ダンスしたり、掃除したり。フツウの日常生活を送ってください。動いているうちに、ボールの内側の重りが、腟の筋肉にあたり刺激します。これを毎日30分ほど繰り返すだけで、約3か月ほどで、あきらかに今までと違う、という感じがつかめてくるはずです。
最初のうちは骨盤底筋の衰えによって、ボールが外に出てしまうこともありますが、慣れていくうちに、ボールを落とさないように自分で締めるように注意してゆくことができます。そういうことの繰り返しで、腟の筋肉が収縮し、自分で筋肉をコントロールできるようになっていきます。
 
※2023年9月1日より価格改定を行いました。ご了承ください。