ついに登場!MOONDで最も豊富な6段階のウェイトを揃えたトレーニングボールセット!!
お化粧箱のようなキュートなケースに、6つの重さのボールが入っています。

近年話題の「骨盤底筋トレーニング」。
骨盤を支える膣まわりの筋肉=PCマッスルを引き締めることで、感覚がより深まると言われています。
なぜなら、プレジャーな感覚とは筋肉の収縮だから。
PCマッスルを鍛えるほど、収縮が強まり、プレジャーも深まります。


それだけでは、ありません。
この骨盤底筋を鍛えると、気になる尿失禁、便秘、冷え性、むくみなどが改善されます。
さらに、腰回りのインナーマッスルが鍛えられるため、ウエストがスッキリとするという嬉しい効果も!
骨盤底筋トレーニングをすると、解決できるお悩みがたくさん、嬉しいメリットもたくさんあるんです。

そこで、ぜひお使いいただきたいのが、使うだけで骨盤底筋トレーニングを鍛えられる、トレーニングボール!
「FemmeFit」 はMOONDで最も豊富な6段階のウェイトを揃えたボールセットです。
単品でも効果はあります。が、重量ちがいのボールを組み合わせて使えば、より一層効果が得られます。
それというのも、トレーニングのレベルや症状、その日の体調に合わせて、重さをを選ぶことができるから。

MOONDでは、骨盤底筋トレーニングを行う方には60g以下のボールを目安にしていただいています。
FemmeFitでは、一番薄いピンクのボールが最も軽い50gなので、まずはそこからスタート。
濃い色になるにしたがい、50g/65g/80g/95g/110g/130gと重くなっていきます。
70gを超えてくると中級者以上向きで、100gを超えるとかなりの上級者向き。
それが、最も重い130gとなれば・・・・・ もはや骨盤底筋上級者!上級者まで、すべての方にお使いいただける内容になっているのです。
50gからスタートして、130gまで達したときの達成感は感無量…!

とはいえ、必ずしも重くなげれば効果がないというわけではありません。
その他の筋肉と同じく、骨盤底筋もトレーニングを長く続けることが大切。
無理に重いボールにトライして挫折してしまうより、軽めのトレーニングボールでも日々続けられるほうが効果はしっかり得られます。
ぜひぜひ、焦らず、無理のない範囲で続けていきましょう。

トレーニングは1日1~2回。
1回のトレーニング時間は10分から15分程度。
腟トレボールを15分間抜け落ちずに使用したままの状態で、歩いたり、階段を昇り降りできるようになった時が、次のウェイトに進む目安です。
・・・トレーニング時間15分間とは、意外と短い?!

実は、一口にトレーニングボールといっても様々あります。

例えば、ボールの中に「コロコロと転がるボール」が入っているタイプ(落花生の殻と内側の豆のようなイメージ)。
こちらは、コロコロと動く振動が筋肉に伝わり、それが刺激となって、骨盤底筋を鍛えるため、ある程度の時間使用しておくことで効果が得られると言われています。
一方、FemmeFitは中にボールが入っていないタイプ。
「刺激」ではなく、「重さ」で筋肉を鍛える、いわば、ダンベルのような役割で、短い時間でも効果はしっかり得られます。

使用しているシリコンは、すべすべとした肌触り。
コードもやわらかいシリコンで10cmほどと長めの設計のため、取り外すときも安心です。
腟への摩擦を防ぐため、使用時はウォーターベースローションを併用するほうがベター。
自分のペースで効果を実感したい方へオススメです!

初心者~上級者まで買い替え不要FemmeFit フェムフィット

SKU: 8717903273692
¥7,800価格
  • ●素材:シリコン
    ●全長:161mm
    ●直径:28mm
    ●使用可能部分:約75mm
    ●重さ:50g/65g/80g/95g/110g/130g
    ●ブランド:FeelzToys (オランダ)
    ●生産国:中国

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